4 причини зошто да пиете топла, наместо студена вода
Сите ние добро знаеме дека во текот на денот треба да пиеме околу 8 чаши дневно, но ретко кој знае дека подобро е да пиете топла отколку ладна вода.
Зошто?
Има позитивни ефекти на системот за варење
Студената вода ги зацврстува мастите, а топлата помага храната побргу да се разградува.
Има позитивни ефекти на дишните патишта
Студената вода предизвикува собирање на слуз и се зголемува ризикот од добивање на инфекции кои можат да доведат до болки в грлото и слично, спротивно на тоа, топлата вода ќе ви помогне за превенција.
Има позитивно влијание на циркулаторниот систем
Студената вода ги стеснува крвните садови, а топлата го подобрува движењето на крвта.
Позитивно влијание на нервниот систем
Ниските температури се еден од факторите кои предизвикуваат главоболки. Истражувањата покажуваат дека студената вода може да предизвика мигрена, а од друга страна, топлата вода ја намалува болката.
Н. Г. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете
Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
Работи кои НЕ треба да ги правите ако се будите среде ноќ (за да заспиете полесно)
Не го допирајте телефонот и не гледајте колку е часот. Што да НЕ правите ако чес...
Како да се храните поздраво, без да броите калории и да си забранувате намирници?
Наместо да ја пржите храната, печете ја. Печените компири се многу поздрави од п...
5 работи што треба да ги правите за да спречите отекување на нозете во лето
Солената храна предизвикува отекување. Па, во лето пробајте да го намалите колич...
Природни лекови за воспалени мускули + зошто се јавува болка по вежбање?
Не постои волшебен лек што веднаш ќе ја намали болката во мускулите по вежбање, ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
