Во која поза треба да спиете, за да ги решите сите проблеми со сонот?
Околу една третина од животот поминуваме спиејќи. Нашиот вечерен одмор има клучно значење кое е директно поврзано со здравјето и расположението.
Па, ако секое утро се будите изморени, со болки во грбот или едноставно цела вечер сте полубудни, го знаете проблемот - како да се издржи наредниот ден?
За среќа, експертите откриваат дека за мирен сон потребно е да ја одберете соодветната поза, според проблемот кој ве мачи.
Болки во рамениците
Болки во грбот
Болки во вратот
Потешкотии при заспивање
Немирен сон заради топлина
‘Рчење
Грчеви во нозете
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Како да ги заштитите малите деца од сонце и кога да почнете да користите крем со фактор?
Откако вашето бебе ќе наполни 6 месеци, време е да воведете крем со фактор. Ова ...
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Промени на телото кои можат да бидат знак за проблем со здравјето
Темните дамки на вратот и под пазувите некогаш се знак за високи ниво на прогест...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
Колку крем за сончање треба да нанесете за да спречите изгореници, според дерматолог?
Ставате ли доволно крем за сончање? Колку крем треба да нанесете и кога, според ...
Проблеми со менталното здравје и уште 5 скриени причини за болка во грбот
Недоволната физичка активност може да предизвика болка во грбот, но знаевте ли д...
Препорачуваме
Најчитани неделава
