Што смеете да јадете, а што не, пред да заспиете?
Квалитетниот сон е многу важен за одржување на здравјето, но и за да бидете сигурни дека наредниот ден ќе бидете во добро расположение.
Квалитетниот сон во голема мера влијае од тоа што сте јаделе и пиеле пред да си легнете.
Одредени производи можат цела ноќ да ве остават без сон, а други пак, можат да ви помогнат полесно да заспиете...
Н. Г. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Работи кои НЕ треба да ги правите ако се будите среде ноќ (за да заспиете полесно)
Не го допирајте телефонот и не гледајте колку е часот. Што да НЕ правите ако чес...
Како да ги заштитите малите деца од сонце и кога да почнете да користите крем со фактор?
Откако вашето бебе ќе наполни 6 месеци, време е да воведете крем со фактор. Ова ...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Колку крем за сончање треба да нанесете за да спречите изгореници, според дерматолог?
Ставате ли доволно крем за сончање? Колку крем треба да нанесете и кога, според ...
Промени на телото кои можат да бидат знак за проблем со здравјето
Темните дамки на вратот и под пазувите некогаш се знак за високи ниво на прогест...
Препорачуваме
Најчитани неделава
