Главоболка, лош здив, замор: Како да откриете дали треба да пиете повеќе вода?
Повеќе од половина популација пати од дехидратација на организмот, без да знае дека тоа може да доведе до посериозни здравствени проблеми.
Преку овие неколку илустрации откријте ги знаците на благата и тешката дехидратација, научете како да проверите дали ви недостасуваат неколку чаши вода и колкава е препорачаната количина.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете
Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
Здравствени проблеми со кои може да се соочите кога е многу жешко (и кога да одите на лекар)
Дехидратација, осип на кожата, но и топлотен удар – кои се најчестите здравствен...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
8 намирници кои се богати со магнезиум
Една шолја варен спанаќ содржи околу 157 милиграми магнезиум, а иста количина ва...
4-те најчести митови за менопауза во кои не треба да верувате
Дебелеењето е неизбежно и менопаузата значи дека сте стари – во кои митови за ме...
Јога вежби со кои ќе ги одморите очите од постојано гледање во екран
Денес, кога живееме во дигитална ера, нашите очи честопати се изложени на екрани...
Препорачуваме
Најчитани неделава
