Што му се случува на вашето тело кога долготрајно е изложено на стрес?
Често слушаме дека стресот претставува тивок убиец и тоа колку е важно што е можно повеќе да ги редуцираме изворите на стрес за да ја намалиме можноста од срцев удар. Но, што го прави стресот толку смртоносен?
Нашите тела се научени стресно да одговараат за дополнително поттикнување кога сме исплашени или брзаме да завршиме некоја задача.
Различни видови на хормони се ослободуваат за да одговориме на краткотрајните стресори и додека кратките изложувања се сосема во ред, долготрајната изложеност на стрес може да предизвика проблеми со системот за варење, имунитетот и нервниот систем.
TED-Ed има направено фантастично видео во кое објаснува како реагира нашето тело при долготрајна изложеност на стрес.
Би можело да ве интересира:
Вие прашувате, психолог одговара: „Не можам да заборавам смрт на близок и да почнам да учам за испит...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Што е мача и зошто е добро да се пие?
Мача е зелен чај во прав, кој е одличен за превенција од рак, а ги штити коските...
Ротавирус кај деца: Кои се симптомите и колку е опасен?
Ротавирусот многу лесно се пренесува и може да преживее неколку часа на неизмиен...
Зошто не треба да заспивате пред телевизор?
Светлината во текот на ноќта го намалува нивото на мелатонин, што, пак, е поврза...
Лимон наместо антиперспирант - Нов бизарен ТикТок тренд (и зошто е опасен)
Според дерматолозите, лимонот може да ја иритира нежната кожа под пазувите, но д...
Промени во телото кои можат да бидат знак за (сериозен) проблем со здравјето
Промени во градите кои не се поврзани со месечниот циклус, грчење на мускулите –...
Препорачуваме
Најчитани неделава
