Тренинг за стомак кој освен што обликува стомачни, ја намалува и подуеноста (видео)
Првите резултати се забележуваат после само 7 дена, па ова нека ви послужи како мотивација.
Подуеноста и грчевите во стомакот може да настанат како последица од неправилна исхрана или насобран стрес – две работи кои периодов ги имаме во изобилие.
Во рок од 1 недела може да си помогнете со едноставен тренинг, кој освен што гарантира слабеење во пределот на стомакот и дефиниција на мускулите, ја ослободува и подуеноста.
Потребни се само 10 минути дневно:
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
5 јога вежби за ефикасно слабеење
Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
6 вежби кои ќе ви помогнат да се ослободите од салото на грбот и колковите
Замислете се во нешто тесно, кратко, секси и мотивирајте се за да вежбате редовн...
10-минутна вежба за рамен стомак и по 40-тата година во животот
„Сигурно ќе ја пробам оваа вежба“ – велат следбеничките на оваа инфлуенсерка кој...
Трикови за слабеење кои звучат чудно, но се ефикасни (според експерти)
Во лето, не го поминувајте цел ден под клима бидејќи високите температури го нам...
4 вежби за затегнати раце со тегови - Можете да ги правите и дома
Четири вежби кои може да ги правите и во вашата дневна соба, а ќе ви помогнат да...
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог
Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...
Препорачуваме
Најчитани неделава
