Иги Азалеа открива: Како ослабела 6 килограми за една недела?

Многу луѓе тврдат дека, ако сакате да ослабете, морате комплетно да го промените вашиот начин на живот. Секако, тоа не е лесно.

igi-azalea-otkriva-kako-oslabela-6-kilogrami-za-edna-nedela-01.jpg

Сепак, многу не се подготвени на одрекувања на подолг временски период, па често се одлучуваат за ригорозни диети кои ветуваат брзо слабеење за краток период.

Така и раперката Иги Азалеа за новиот спот каде открива одредени делови од телото, морала да ослабе со ригорозна диета и специјален тренинг кој може и самите да го пробате.

Таа тврди дека телото го довела до совршенство со помош на тверкање.

igi-azalea-otkriva-kako-oslabela-6-kilogrami-za-edna-nedela-1.jpg

Иако била скептична, сепак, се воодушевила од резултатите, бидејќи за недела дена изгубила дури 6 килограми.

„Овој тип на танцување е многу тежок и енергичен. Бара флексибилност, концентрација и посветеност. Иако на почетокот се сомневав, вагата покажа неверојатни резултати. Тоа ме натера да продолжам со тренингот“ - тврди Иги.

https://www.instagram.com/p/BQo1OH3FC0V/

Н. Г. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде) Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред ...
5 јога вежби за ефикасно слабеење Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер) Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)? Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
Водич: Како да се вратите во форма за еден месец, само со пешачење? АКо се „улегнавте“ во летниот период, можете да се вратите во форма само со пеша...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg