Мотивација за вежбање: 10-те најзгодни инструктори
Ако некогаш сте имале строг тренер кој ве форсирал, тогаш ќе кажете дека е невозможно да си го сакате тренерот.
Но, овие 10 згодни мажи кои професионално се занимаваат со спорт, ќе ви го докажат спротивното.
Невозможно е да не ги сакате:
1. Џон Кест - тренер по хип хоп јога.
2. Сент Винс - модел и фитнес тренер.
3. Дилан Вернер - тренер по јога, фитнес и искачување по карпи.
4. Ноа Ниман - фитнес инструктор.
5. Данкан Пик - јога инструктор.
6. Партик Фрост - фитнес инструктор.
7. Шејн Камерон - креатор на уникатна програма за вежбање оставена од јога и медитација, со елементи од џиу џицу.
8. Адам вон Ротфелдер - ММА борач, фитнес тренер, актер и модел.
9. Шон Фелпс - инструктор по јога.
10. Нив Зиндер - бивши војник, сегашен фитнес тренер и предавач за самоодбрана.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Како да уживате во одморот без да се вратите здебелени, според фитнес тренер
Ако за ручек изедете нешто помрсно, како гиро, за вечера јадете салата и пијте м...
Имаат над 50 години, а изгледаат одлично: Како ја одржуваат формата супермоделите од ’90-тите?
Синди Крафорд, Наоми Кемпбел и Кејт Мос имаат над 50 години, но и понатаму изгле...
5 јога вежби за ефикасно слабеење
Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
Трикови за слабеење кои звучат чудно, но се ефикасни (според експерти)
Во лето, не го поминувајте цел ден под клима бидејќи високите температури го нам...
Водич: Како да се вратите во форма за еден месец, само со пешачење?
АКо се „улегнавте“ во летниот период, можете да се вратите во форма само со пеша...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
Препорачуваме
Најчитани неделава
