Тренингот на Бијонсе: 5 вежби кои можете да ги правите дома
Колку пати до сега сте се запрашале како Бијонсе го одржува тенкиот струк и заоблениот задник? Во ова кратко видео на Инстаграм ќе го пронајдете одговорот.
Бијонсе конечно го сподели тренингот кој вели дека го практикува секојдневно, а се состои од само 5 вежби кои можете да ги направите дома.
Од денес можете да вежбате со Бијонсе:
Би можело да ве интересира:
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог
Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите)
Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде)
Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
Имаат над 50 години, а изгледаат одлично: Како ја одржуваат формата супермоделите од ’90-тите?
Синди Крафорд, Наоми Кемпбел и Кејт Мос имаат над 50 години, но и понатаму изгле...
5 јога вежби за ефикасно слабеење
Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
Препорачуваме
Најчитани неделава
