Меморијата може да се подобри во секое време, но потребно е постојано вежбање, мотивација и надградување. Ако имате проблем со меморијата не мора да пиете лекови, доволно е да правите 5 едноставни вежби кои ќе ви помогнат да ја развиете и да успеете секојдневно да ја обновувате со нови информации.