Спонзорирано од:
Спонзорирано од ОгласиЗаРабота.мк


8 едноставни трикови кои ќе ви помогнат да ги „преживеете“ топлите летни ноќи

Спијте на подот, легнете си со влажен прекривач и заменете ги обичните сијалици со штедливи.

8-ednostavni-trikovi-koi-kje-vi-pomognat-da-gi-prezhiveete-toplite-letni-nokji-01.jpg

Температурите се многу високи, а ова значи и дека ќе треба да ги трпиме топлите ноќи уште некое време и да бараме начин да се разладиме.

Додека спиењето со вклучен клима-уред е едноставно решение на овој проблем, многу луѓе го немаат овој уред во спалната соба, за некои може да биде преголем трошок, а и не е препорачливо секоја вечер да спиете во вклучена клима бидејќи може да се јави вкочанетост.

Па тогаш како да се разладите во топлите летни ноќи?

Во спалната ставете алое вера

Кај растенијата постои процес познат како транспирација. Коренот на растението ги впива водата и хранливите материи од почвата и ги носи до стеблото и листовите.

Дел од водата, пак, испарува од порите на листовите и, на некој начин, растението „се поти“. Ова потење, или транспирација, може да ја зголеми влажноста на воздухот и да ја намали неговата температура.

Алое верата е растение кое испушта многу вода, па може да го разлади воздухот во спалната соба. Уште подобро ако ставите 2-3 саксии.

8-ednostavni-trikovi-koi-kje-vi-pomognat-da-gi-prezhiveete-toplite-letni-nokji-02.jpg

Користете штедливи сијалици

Штедливите сијалици, вклучувајќи ги ЛЕД сијалиците, емитуваат значително помалку топлинска енергија.

Па, покрај тоа што ќе заштедите, со нив колку-толку ќе ја намалите температурата во домот.

8-ednostavni-trikovi-koi-kje-vi-pomognat-da-gi-prezhiveete-toplite-letni-nokji-03.jpg

Спијте со влажен прекривач

Ако никако не можете да заспиете, истуширајте се со студена вода, а потоа испрскајте го прекривачот со вода.

Секако, немојте да го накиснувате, туку само навлажнете го со шише со распрскувач.

8-ednostavni-trikovi-koi-kje-vi-pomognat-da-gi-prezhiveete-toplite-letni-nokji-04.jpg

Ставете ја постелнината во замрзнувачот

Ова можеби звучи чудно, но може да ви биде од корист ако навечер ви е многу топло.

Едноставно, наутро ставете ја постелнината во ќеса, па ставете ја во замрзнувачот, а пред да си легнете извадете ја.

8-ednostavni-trikovi-koi-kje-vi-pomognat-da-gi-prezhiveete-toplite-letni-nokji-05.jpg

Отворете го прозорецот и закачете влажен чаршаф

Навечер ширум отворете го прозорецот и на него закачете влажен чаршаф како завеса.

Водата од чаршафот постепено ќе испарува и колку-толку ќе го освежи воздухот во собата.

Наместо чаршаф, можете да ги испрскате завесите со вода.

8-ednostavni-trikovi-koi-kje-vi-pomognat-da-gi-prezhiveete-toplite-letni-nokji-06.jpg

Разладете се со техника за дишење

Ова е техника за дишење што ја практикуваат јогините и нејзината цел е да го разлади телото.

Свикајте го јазикот како на фотографијата подолу, вдишете преку носот, и бавно издишете низ устата.

8-ednostavni-trikovi-koi-kje-vi-pomognat-da-gi-prezhiveete-toplite-letni-nokji-07.jpg

Ставете кофа со студена вода до креветот

Кога ќе почувствувате дека ви е многу топло, можете да ја ставите дланката или стапалото во кофата за да ја намалите температурата на телото.

8-ednostavni-trikovi-koi-kje-vi-pomognat-da-gi-prezhiveete-toplite-letni-nokji-08.jpg

Спијте на подот

Самиот душек на којшто спиете може да ја зароби топлината од вашето тело, па спиењето на подот е одличен начин да се разладите.

Покрај тоа, студениот воздух е потежок од топлиот, па секогаш се наоѓа над подот.

8-ednostavni-trikovi-koi-kje-vi-pomognat-da-gi-prezhiveete-toplite-letni-nokji-09.jpg

Спирова С. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

13 фото-докази дека на некои луѓе сè во животот мора да им е како под конец Јаткасти плодови идеално подредени во посебна тегла, јајца наредени според нијан...
Фото докази од луѓе кои имале една работа – и не успеале да ја завршат како што треба Кога вработените во маркет целосно ќе ги промашат производите и ќе ги стават на ...
Пливањето со полн стомак е опасно – Најчестите летни митови во кои веруваме сите Доколку го чувате кремот за сончање од минатата година, веднаш фрлете го. Раната...
6 прашања што ќе ви помогнат да ја откриете вашата токсична особина (и како да се ослободите од неа) Дали имате желба да им наредувате на другите и да ги терате да прават тоа што са...
„Немаше многу дрога и секс како што мисли јавноста“: Како навистина изгледале популарните забави во ... „Забавите се одржуваа во куќа која е многу голема, па оние кои сакаа секс или не...
8 изуми кои ги создале жени, а без кои светот ќе беше сосема поинаков Аквариум, чистач за снег - жените стојат зад многу значајни изуми без кои светот...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg