Што се случува со телото кога сме во близина на море?

Многумина едвај чекаат да дојде лето и да можат да отидат на море да се релаксираат. Но, морето не нè релаксира само поради фактот што тогаш конечно можеме да се опуштиме ментално.

Имено, морето ја менува хемијата на нашите тела. Според научниците, морето го менува нивото на хормони, го забавува чукањето на срцето, го подобрува расположението...

Луѓето со децении ги разбирале здравствените ефекти на морето. Во 18-тиот век, лекарите како Вилијам Бучан го поттикнувале капењето во море бидејќи верувале дека има медицински придобивки.

Биле поставени и посебни „морски“ болници за оваа намена. Денес можеме да кажеме дека овие научници биле во право, бидејќи се покажа дека ефектот на морето врз луѓето е навистина огромен.

Еден од ефектите бил откриен од тим научници кои сакале да најдат поврзанот помеѓу близината на морето и здравјето. Овој проект бил наречен BlueHealth.

Научниците откриле дека звуците на морето ја стимулираат областа од мозокот позната како префронтален кортекс. Овој дел од мозокот е одговорен за нашите емоции и личната рефлексија. Научниците откриле дека звуците на морето ја прошируваат и ја подобруваат свесноста, но и емоционалната благосостојба.

Океанските бранови исто така имаат улога во нашето здравје, без разлика колку нереално ви звучи ова.

Според истражувањата, кога сме на плажа нашите тела ги апсорбираат негативните јони што се ослободуваат од морските бранови. Ова го поттикнува телото да апсорбира повеќе кислород и да го регулира нивото на серотонин.

Резултатот е чувство на смиреност што е слично како после вежбање јога.

Експертите сметаат дека вревата од морето го намалува и нивото на кортизол, хормонот на стрес, и предизвикува смиреност. Исто така тие сметаат дека овој звук нè потсетува на звукот на срцето на мајката што го слушаат бебињата за време на бременоста на жените.

Тоа би имало емоционално влијание поврзано со чувства на заштита и безбедност.

Кога го гледаме морето или кога сме покрај брегот, се наоѓаме во предвидливо и стабилно опкружување. Се чувствуваме безбедно кога сме на место слободно од закани како диви животни во џунглата или криминалци во големиот град.

Површината на морето што се губи на хоризонтот ни дава чувство на стабилност и сигурност.

Друго истражување покажало дека за време на сончање, топлината има влијание врз ендокриниот систем. Ова пак го поттикнува лачењето на ендорфини, истите хемикалии што ве прават среќни секогаш кога уживате во чоколадо.

Сепак, потребно е да бидете внимателни и да не излегувате на сонце без заштитна крема.

Спирова С. | Црнобело