Колку и да го мразите, миењето на садови може да го елиминира стресот
Што правите кога сте под стрес? Слушате музика, планинарите, плетете?
Знаете ли како можете на друг начин да се ослободите од стресот, а при тоа да направите нешто корисно?
Едно истражување покажало дека работењето во кујна извонредно влијае врз вас.
„Им дадовме на студенти да мијат садови, тоа ги направи посмирени, поисконтролирани и постабилни, повнимателни и попозитивни во сопствената свест.“ - велат авторите на истражувањето.
Па, затоа мијте садови, колку и да ве мрзи. Миењето садови ве фокусира на сегашниот момент, ви ги оттрга негативните мисли и деструктивната енергија.
Стапката на нервоза кај оние кои внимателно ги мијат садовите се намалила за 27%, а инспирацијата нараснува за 25%.
Би можело да ве интересира:
Разводи, ненадејна смрт – Луѓе за кои милионската добивка на лотарија била клетва наместо благослов
Маргарет Лори од Ирска освоила над 27 милиони евра на лотарија, но поради ова се...
Поминала 6 часа на -20˚C и замрзнала, но била спасена: Како преживеала Џин Хилијард од Минесота?
Во 1980-та, Џин Хилијард од Минесота замрзнала „како коцка мраз“ откако поминала...
Дали ова е најубавиот пилот на светот? (фото)
Пилотот Герет Греј (31) од САД постојано е мета на понежниот пол. На Инстаграм и...
10 природни феномени и формации што изгледаат надреално
Застрашувачко торнадо од оган, кратер со природен гас кој гори од 1971-ва, топче...
13 забавни фото-споредби кои ќе ве насмеат и расположат
Луѓе на социјалните мрежи споделуваат фотографии „пред и потоа“ и некои споредби...
6 потсетници за миговите кога мислите дека анксиозноста ќе ве надвладее
„Лошите мисли потекнуваат од мојата анксиозност, на безбедно сум“. Анксиозн...
Препорачуваме
Најчитани неделава
