Фит Македонка со фотка од себе: „Дали е ова здраво? Кратко: НЕ!“
- Детали
- петок, 02 април 2021
Ивана Стаменковска сподели фотографија на која нејзиното тело е во најдобрата животна форма досега, но и искрено им препорача на девојките дека не треба по цена на своето здравје да се трудат да изгледаат вака.
Ивана Стаменковска е фитнес и јога инструктор, со повеќе од 31.000 следбеници на Инстаграм со кои постојано споделува вежби и совети за исхрана.
Таа периодов смета дека е во најдобра форма, но отворено кажува дека таа форма не е препорачлива за некој што не се занимава со фитнес професионално.
Со фотографија се пофали од својата моментална форма, но и со искрен опис на истата објасни дека девојките не треба по цена на своето здравје да се трудат да изгледаат вака.
Описот на нејзината фотка гласи:
„Дали е ова здраво?
Кратко: НЕ!
Низок процент на масти е исто така лошо како што е лошо да имаш висок процент на масти.
Оваа форма не е одржлива и секако не е препорачлива за никого кој рекреативно се занимава со фитнес.
Во време како што е сега најважно е да го одржиме имунитетот на највисоко ниво, а една од работите кои ги допринесува оваа форма е токму тоа - пад на имунитетот.
Па затоа, вежбајте и хранете се добро. Внесувајте храна која што е добра за телото, но и за умот.“
Пред извесен период таа ја покажа и Драстичната трансформација на нејзиното тело НЕКОГАШ и СЕГА!
Повеќе фотки од Ивана на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Препорачуваме
Најчитани неделава
