8 совети како да грицкате, а да не качите килограми
Избирајте поздрави алтернативи
Кога вашите колеги пијат кафе со колачиња, вие земете чај со овошје.
Консумирајте повеќе продукти со влакна
На овој начин ќе ја забрзате активноста на цревата. Од зеленчук до леб со цели зрна, изборот останува на вас.
Не „пијте калории“
Смутито е вкусно, но понекогаш е преполно со непотребни калории и шеќери. Подобро е да консумирате овошје.
Подготвувајте си ужинки дома
На работа сигурно ќе купите нешто од пекарница или сендвичарница, затоа пригответе си оброк од дома во кој ќе има диетални колачиња, банани, јаболко итн.
Така ќе имате поголема контрола што внесувате.
С. С. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
4 совети од нашите баби за крофните да не впиваат многу масло и да останат меки
Со овие едноставни совети кои се пренесуваат со генерации, крофните веќе никогаш...
Совети со кои ќе ги избегнете грешките кога правите ориз
Важно е да го измиете оризот пред готвење и никако немојте да го мешате додека г...
10 кулинарски совети за оние кои не сакаат да поминуваат време во кујната
Ако готвењето не ви е задоволство и не сакате да поминувате многу време во кујна...
Професионални готвачи откриваат која е „тајната“ состојка што ја користат во скоро секое јадење
Кафе во чоколадни торти, паста од домати во сосови за месо… Кои се тајните состо...
Кулинарски трикови за кои дури и искусните домаќинки ќе бидат благодарни
Дали знаете како можете да го столчите црниот бибер ако немате мелница, или како...
Идеи за летни собиранки: Како да сервирате овошје за гостите? (фото)
Наредени на стапчиња за ражнич, исечкани уредно и спакувани во корнет или сервир...
Препорачуваме
Најчитани неделава
