Спречете ги киселините во желудникот со кефир и зелена салата

Киселините во стомакот лошо влијаат врз нас бидејќи не ни дозволуваат да ги извршуваме секојдневните обврски, да се храниме правилно во текот на денот, да спиеме...

Тие се појавуваат како резултат на вишок дигестивни сокови во желудникот, а се лекуваат со кефир и зелена салата.

Ако киселините во желудникот се ваш секојдневен или чест проблем, во текот на денот кога ги имате, пијте по една чаша кефир и јадете зелени салати, без дополнителни зачини или течности.

Исто така, не се препорачува да лежите рамно доколку имате киселини, секогаш горниот дел на телото гледајте да ви биде исправен со перниче под вас, за да може да заспиете полесно, доколку имате киселини во текот на вечерта.

Дополнителен совет е да не се прејадувате, да не консумирате газирани пијалаци и храната да ја џвакате побавно и поситно.

Киселините не секогаш, но во поголем дел од случаите покажуваат дека имате сензитивен дигестивен тракт и потребно е да обрнете поголемо внимание на него отколку другите луѓе.