„Зелена божица“ - Салатата што ги освои социјалните мрежи, а тајната е во невообичаениот прелив

„Зелена божица“ е вегетаријански рецепт за салата кој ги освои корисниците на социјалните мрежи. Тајната на оваа салата е во нејзиниот невообичаен прелив, а истата претставува вистинска витаминска бомба.

zelena-bozhica-salatata-shto-gi-osvoi-socijalnite-mrezhi-a-tajnata-e-vo-nevoobichaeniot-preliv-01.jpg

Зелка, краставици, млад кромид, спанаќ… Ова се само некои од состојките на салатата која се подготвува лесно, а го носи името „Зелена божица“.

На Инстаграм повеќе корисници веќе споделиле фотографии од својот обид да ја подготват оваа салата.

View this post on Instagram

A post shared by EVERYTHING KRAUSE | Sisters & Best Friends (@everythingkrause)

View this post on Instagram

A post shared by Aimee Norris Vance (@aimeecooks)

https://www.instagram.com/p/CZEqqjkJ4nT/?utm_source=ig_web_copy_link

Во продолжение погледнете како се подготвува и кои состојки ви се потребни:

Потребни состојки:

За салата:

  • 1 мала зелка или ајсберг, ситно исечкана;
  • 3-4 краставици (ситно исечкани);
  • Млад кромид, ситно исечкан (заедно со перцата);

За прелив:

  • Сок од 2 лимони;
  • 60 ml маслиново масло;
  • 2 големи лажици оризов оцет;
  • 2 чешниња лук;
  • 1 мал црвен кромид;
  • 15 g сечкани перца од млад кромид (по вкус);
  • 25 g  ореви, индиски ореви или други јаткасти плодови по избор;
  • 20 g свежи листови од босилек;
  • 20 g свежи листови од спанаќ;
  • 60 g нутритивен квасец;
  • 1 мала лажичка сол.

Начин на подготовка:

  • Сите состојки за салатата се сечкаат и се ставаат во длабок сад.
  • Во блендер прво се ставаат течните состојки за преливот на салатата, а потоа се додаваат и зеленчукот и сувите состојки за прелив и се блендираат додека не се добие изедначена смеса.
  • Преливот се става врз салатата и се меша добро.

Детално начинот на подготовка можете да го погледнете во видеото:

Б. С. Б. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

3 супи за рамен стомак (се подготвуваат за 30 минути) Ако планирате да бидете на диета и да загубите некој килограм, супите се одлични...
Највкусната посна сарма со праз, по рецепт на нашите баби Бадниковата и божиќната трпеза никако не можат да поминат без посна сарма... Дал...
Викенд десерт: Чизкејк со прелив од јагоди, што не се пече Јагодите се омиленото пролетно овошје, а со оглед што не стојат премногу долго с...
Рецепт за најбрзиот десерт од само 3 состојки Што можете да подготвите за десерт набрзина, без да губите премногу време? За ов...
Вкусни домашни чорбести јадења за 5 дена во неделата Пет рецепти за највкусните домашни јадења кои сигурно ви ги правеле дома, а преп...
Лесна салата со макарони и свеж зеленчук – идеална за топлите денови Кога надвор е претопло и немате желба за многу готвење, ниту за јадење тешка хра...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg