Појадок кој ги развива мозочните функции
Не постои магична храна која ќе ве направи попаметни, но затоа тука се стимулансите кои ја подобруваат вашата меморија.
Во случај да сакате да се подготвите за продуктивниот работен ден од рано наутро, време е да ги вметнете овие неколку појадоци во секојдневието.
1. Кајгана со домат - Освен што е вкусна и хранлива, влијае и на вашите мозочни функции.
2. Тортиља полнета со домат, краставици, карфиол и грашок. Вкусот можете да го зачините со сирење со ниска масленост.
3. Во јогуртот додадете (претходно измиксирани) ореви, боровинки и авокадо.
4. Овошните палачинки се исто така одличен избор, посебно ако се полни со банана.
5. Интегралниот кекс е супер утрински појадок, но само ако ја ограничите количината на 150g.
Би можело да ве интересира:
Вкусни домашни чорбести јадења за 5 дена во неделата
Пет рецепти за највкусните домашни јадења кои сигурно ви ги правеле дома, а преп...
Мрсна торта со вкус на тиква – домот ќе ви мириса како кај баба на гости
Традиционалните мрсни торти секогаш ни будат доза носталгија од деновите поминат...
Брз летен ручек: Полнети пиперки со фета сирење и сланина
Сте пробале ли полнети пиперки со сирење и сланина? Ако не, ова ќе ви стане омил...
Рецепт за пита со џем од малини која се топи во уста – како кај баба на гости
Наликува на лења пита, се прави многу лесно, а се топи во уста со вкус на путер ...
Направете вкусна мусака со модри домати, по грчки рецепт
Ако сте расположени за традиционален ручек, но ви се здосадени секојдневните рец...
Печени јаболки во лиснато тесто, полнети со ореви
Кога ќе споите јаболки, цимет и ореви, добивате совршен есенски вкус и мирис.
...
Препорачуваме
Најчитани неделава
