Денот започнете го со здрав појадок од само 160 калории
Веќе добро познато ви е дека појадокот е најважниот оброк, односно дека по појадокот денот се познава.
Затоа, ви даваме неколку предлози како да ги пронајдете најевтините и најздравите хранливи комбинации.
Житарки со јогурт
- 30g житарки или овесни снегулки
- Шолја јогурт со ниска масленост
Интегрален кекс
- 1 интегрален бисквит
- 1 dl полуварено млеко
- 1 dl сок од портокал
Путер од кикирики
- 1 парче интегрален леб
- 1 лажица путер од кикирики
Интегрален леб и сирење
- 1 парче интегрален леб
- 60g младо сирење
- 150g грозје
Јагоди и јогурт
- 150g јагоди
- 150g joгурт
Би можело да ве интересира:
Викенд десерт: Чизкејк со прелив од јагоди, што не се пече
Јагодите се омиленото пролетно овошје, а со оглед што не стојат премногу долго с...
Брз ролат со плазма и овошје (без печење)
Ако сте љубител на чизкејк, тогаш овој ролат без печење ќе ви се допадне, бидејќ...
Брз летен ручек: Полнети пиперки со фета сирење и сланина
Сте пробале ли полнети пиперки со сирење и сланина? Ако не, ова ќе ви стане омил...
Рецепт за торта со јагоди и крем без печење
Ви се јаде нешто слатко, сочно и кремасто, а не сакате да печете? Пробајте ја ов...
Рецепти за 2 редени чоколадни торти што не се печат
Редена чоко-торта од бисквити и чоколаден прелив или торта со бела чоколада бана...
Вкусен десерт: Чурос залчиња со цимет и путер
Чурос потсетуваат на тулумби, а сепак не се. Но овие мали залчиња се превкусни и...
Препорачуваме
Најчитани неделава
