Кое овошје да го јадете за да изгубите некој килограм повеќе?
Полека пристигнува летото, а тоа значи дека сакаме или да намалиме некој килограм плус или да ја задржиме тежината која веќе ја имаме.
Овошјето е идеално и за двете работи.
Некои овошја како што е лубеницата содржат ниска количина на калории и многу вода, тоа значи дека ќе ве држи хидрирани подолг период од денот, а со тоа ќе ве натера и да изгубите некој килограм повеќе.
Други овошја пак, содржат висока количина на влакна кои ви помагаат да се ослободите од токсините од телото, а со тоа секако, повторно, да изгубите некој килограм повеќе.
Погледнете ја табелата и одберете го омиленото овошје за ова лето:
Н. Г. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
„70 дена јадев само сардини – ослабев 13,5 kg и се спасив од високиот шеќер во крвта“
„Прво целта ми беше да ја намалам болката во стапалата, но сега сфатив дека имам...
Избегнувајте гума за џвакање и уште 19 совети за рамен стомак, кога диетите не ви помагаат
Зошто треба да избегнувате гуми за џвакање? Што треба да правите за да имате рам...
Во колку часот треба да појадувате, а кога да вечерате за да имате рамен стомак, според доктор?
Вечерата треба да биде два или три часа пред да си легнете да спиете. Знаете ли ...
Рецепт за смути од овес со кое се слабее до 10kg за 2 месеца е хит на социјалните мрежи – Дали е бе...
Дали е безбедно да го пиете смутито кое на социјалните мрежи е познато под името...
Што е кето диета, колку е безбедна и кој не смее (ниту да помисли) да ја држи?
Со кето диетата може да се загубат и до 20 килограми во 2 месеци и стана популар...
Евтин трик за рамен стомак – Со јаболков оцет се губат до 8kg за помалку од 3 месеци
Според ново истражување, ако наутро пиете јаболков оцет, може да ослабите и до 8...
Препорачуваме
Најчитани неделава
