Кое овошје да го јадете за да изгубите некој килограм повеќе?
Полека пристигнува летото, а тоа значи дека сакаме или да намалиме некој килограм плус или да ја задржиме тежината која веќе ја имаме.
Овошјето е идеално и за двете работи.
Некои овошја како што е лубеницата содржат ниска количина на калории и многу вода, тоа значи дека ќе ве држи хидрирани подолг период од денот, а со тоа ќе ве натера и да изгубите некој килограм повеќе.
Други овошја пак, содржат висока количина на влакна кои ви помагаат да се ослободите од токсините од телото, а со тоа секако, повторно, да изгубите некој килограм повеќе.
Погледнете ја табелата и одберете го омиленото овошје за ова лето:
Н. Г. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
„Ослабев откако почнав да јадам по 5.000 калории дневно – консумирам само месо и јајца“
Жена од Англија вели дека го добила телото од соништата откако почнала да јаде с...
„70 дена јадев само сардини – ослабев 13,5 kg и се спасив од високиот шеќер во крвта“
„Прво целта ми беше да ја намалам болката во стапалата, но сега сфатив дека имам...
Рецепт за смути од овес со кое се слабее до 10kg за 2 месеца е хит на социјалните мрежи – Дали е бе...
Дали е безбедно да го пиете смутито кое на социјалните мрежи е познато под името...
Помага во слабеење, а го подобрува и здравјето: Што е антивоспалителна диета?
Антивоспалителната диета се фокусира на намирници кои ги намалуваат воспаленијат...
Препорачуваме
Најчитани неделава
