12 намирници кои помагаат во борбата со уринарни инфекции
Храната која ја јадеме може да предизвика раст на бактерии во уринарниот тракт, посебно кај жените. Затоа, оние кои често мачат мака со овие инфекции, треба да ја променат исхраната.
Силните антиоксиданси наречени полифеноли кои му помагаат на телото во борбата против уринарните инфекции, а ги има во:
- Свежите боровинки и сокот од свежи боровинки, без додадени шеќери,
- Незасладениот сок од брусница,
- Незасладените јогурти,
- Црниот чај,
- Темната чоколада.
Никако не смее да се заборават намирниците богати со витамин Ц:
- Црвена и жолта пиперка,
- Брокула,
- Кељ.
Освен витаминот Ц, на уринарниот тракт му треба и витамин А, кој го имa во:
- Морковите
- Слаткиот компир, батат,
- Дињата.
Во исхраната исто така се препорачува и лукот, кој има антибактериски својства и се користи како природен антибиотик при лечење на разни инфекции.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
8 симптоми на инфаркт за кои жените треба да бидат свесни
Постои разлика меѓу симптомите на инфаркт што ги чувствуваат мажите и жените. И,...
Витамини кои се неопходни за женското здравје + во која храна се наоѓаат?
Фолната киселина е особено важна за бремените жени, додека антиоксидантите можат...
Симптоми кои укажуваат на недостиг на витамин Ц и како да се справите со овој проблем, според експер...
Постојат 2 начини за зголемување на нивото на витамин Ц во крвта, но внимавајте ...
Анемија кај децата: Како да ја препознаете и на што да внимавате?
Анемијата не е нешто невообичаено, особено кај децата. Но, важно е да обрнете по...
Зошто се јавуваат тикови кај деца и кога има потреба од третман?
Во најголем дел од случаите, тиковите не се штетни за в...
Зголемен број на случаи со „слатка краста“ во Хрватска - Дали е опасна и како да се заштитите?
„Најмногу ги погодува децата, а ако вашето дете добие ваква инфекција, не би тре...
Препорачуваме
Најчитани неделава
