Храна која штити од UV зраци
Низ летните месеци, исхраната треба да ја прилагодите на повисоките надворешни температури на кои секојдневно сте изложени. Таа треба да му помогне...
...на телото да се заштити од штетното зрачење на сонцето.
Овие 7 намирници треба да ги имате што почесто на вашата маса:
- Риба
- Црвено овошје и зеленчук
- Зелен зеленчук со лисја
- Маслиново масло
- Овошје богато со витамин Ц
- Зелен чај
- Темно чоколадо
Секако, и да ги јадете овие состојки секојдневно, треба дополнително да се заштитите дополнително со средства за сончање, но сепак, консумирањето на овие намирници му помага на телото да се штити на природен начин и да биде поздраво во летните месеци.
Би можело да ве интересира:
10 трикови со кои брзо ќе ја смирите анксиозноста, според психолог
Потпевнувајте некоја мелодија или нежно масирајте ја вилицата за да ги релаксира...
Избелување на забите, детоксикација - Дали навистина има придобивки од активниот јаглен?
Активниот јаглен има способност да ги „зароби“ токсините во дигестивниот систем,...
Анална фисура - што ја предизвикува и како се лечи оваа непријатна состојба?
За отстранување на фисурата потребна е операција, но постојат начини со кои може...
Рамни стапала кај деца: Што ги предизвикува и кога е време да побарате помош?
Важно е да запаметете дека детето никогаш не треба да носи чевли што ги носело д...
Колку крем за сончање треба да нанесете за да спречите изгореници, според дерматолог?
Ставате ли доволно крем за сончање? Колку крем треба да нанесете и кога, според ...
12 причини зошто менструацијата ви трае подолго од вообичаено
Високото ниво на стрес, значителните промени во тежината и премногу вежбање може...
Препорачуваме
Најчитани неделава
