10 причини поради кои ќе почнете редовно да појадувате

Сите слушаме како нутриционистите, лекарите, па дури и мајките  и бабите ни велат дека појадокот е здрава навика. Но, дали навистина знаете зошто?

10-pricini-poradi-koi-ke-pocnete-redovno-da-pojaduvate-001.jpg

Споделуваме некои од најважните причини зошто ниту еден ден не треба да ви започне без квалитетен појадок:

10 причини поради кои ќе почнете редовно да појадувате
  1. 1. Појадокот ви помага да намалите неколку килограми
    Кликни за одговорот
  2. 2. Појадокот ви ја подобрува работата на мозокот
    Кликни за одговорот
  3. 3. Појадокот е здрав старт на денот
    Кликни за одговорот
  4. 4. Појадокот ви го активира метаболизмот
    Кликни за одговорот
  5. 5. Појадокот ве ослободува од анксиозност
    Кликни за одговорот
  6. 6. Појадувањето ви ја подобрува физичката подготвеност
    Кликни за одговорот
  7. 7. Појадувањето го намалува ризикот од болести
    Кликни за одговорот
  8. 8. Појадокот ви го подобрува расположението
    Кликни за одговорот
  9. 9. Појадокот ја подобрува работата на срцето
    Кликни за одговорот
  10. 10. Појадокот може да ви ги зацврсти врските во животот
    Кликни за одговорот

М. Д. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Како да ги заштитите малите деца од сонце и кога да почнете да користите крем со фактор? Откако вашето бебе ќе наполни 6 месеци, време е да воведете крем со фактор. Ова ...
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
Пеленски осип: Како се третира и кога да го носите детето на лекар? Доколку забележите дека вашето бебе има пеленски осип, тогаш многу е важно да ја...
Како да го одвикнете детето од грицкање нокти? Помогнете му на вашето дете да разбере дека грицкањето нокти е навика која треба...
Анемија кај децата: Како да ја препознаете и на што да внимавате? Анемијата не е нешто невообичаено, особено кај децата. Но, важно е да обрнете по...
Зголемен број на случаи со „слатка краста“ во Хрватска - Дали е опасна и како да се заштитите? „Најмногу ги погодува децата, а ако вашето дете добие ваква инфекција, не би тре...

Препорачуваме

Најчитани неделава

crna-tantela-mini-visoki-chizmi-kako-se-doteraa-makedonkite-za-nastapot-na-mahmut-orhan-vo-skopje-01_copy.jpg

Црна тантела, високи чизми: Како се дотераа гостите за настапот на Махмут Орхан во Скопје?

shtipjankite-patricija-i-andrea-21-za-crnobelo-dechkovcite-porano-ne-meshaa-zashto-sme-identichni-bliznachki-01.jpg

Штипјанките Патриција и Андреа (21) за CRNOBELO: „Дечковците порано нè мешаа зашто сме идентични близначки“

majka-od-ohrid-sama-napravi-rodendenski-dekoracii-za-kjerkichkata-sakam-rachni-izrabotki-i-ja-koristam-svojata-kreativnost-01.jpg

Мајка од Охрид сама направи роденденски декорации за ќеркичката: „Потрошив 3 пати помалку пари, а ништо нема да фрлиме“

na-gosti-kaj-ivana-nune-kukja-vo-skopje-so-dominacija-na-crno-i-dvor-od-100m2-koj-e-oaza-za-uzhivanje-01.jpg

На гости кај Ивана Нуне: Куќа во Скопје со доминација на црно и двор од 100m2

d-r-martina-ambardjieva-urolog-najchesti-simptomi-za-rak-na-testisite-se-bezbolna-grutka-ili-otok-vo-testisot-01.jpg

Д-р Мартина Амбарџиева, уролог: „Најчести симптоми за рак на тестисите се безболна грутка или оток во тестисот“

urban-lik-kjazim-asotikj-od-skopje-e-kavaler-od-star-kov-i-mazh-so-bezvremenski-i-eleganten-moden-stil-01.jpg

Урбан лик: Ќазим Асотиќ од Скопје е кавалер од стар ков и маж со елегантен моден стил

milena-antovska-za-ljubovta-so-soprugot-gordan-sme-imale-neprijatni-situacii-zaradi-mojata-kariera-no-toj-ne-me-ogranichuval-01.jpg

Милена Антовска за љубовта со сопругот Гордан: „Сме имале непријатни ситуации заради мојата кариера, но тој не ме ограничувал“

antonia-gigovska-isprovocira-so-izjava-za-izneveruvanjeto-na-mazhite-toa-im-e-kako-dobro-utro-01.jpg

Антониа Гиговска испровоцира со изјава за изневерувањето: „На мажите тоа им е како ‘добро утро’“

tatjana-stojanovska-bleska-na-proslavata-na-svojot-50-ti-rodenden-01.jpg

Татјана Стојановска блеска на прославата на својот 50-ти роденден

izrasnal-vo-siromashtija-na-12-godini-rabotel-vo-butik-patot-do-slavata-na-turskiot-didjej-mahmut-orhan-01.jpg

Патот до славата на турскиот диџеј Махмут Орхан: Пораснал во сиромаштија, на 12 години работел во бутик

sonovnik-sidebar.jpg