Што појадуваат здравите луѓе?
За да останете здрави и витални, не треба да се држите до строги диети и постојано да пиете додатоци во исхраната.
А, бидејќи денот по утрото се познава, здравите луѓе веруваат дека тајната е во внимателно одбраниот појадок.
Што појадуваат здравите луѓе?
Печено јајце во авокадо
Овошје и тост леб со путер од бадеми и салама
Јајце, авокадо на тост леб и боровинки
Смути од боровинки и ѓумбир
Овошје, зеленчук и тост со хранлива вредност
Кајгана со рукола
Авокадо смути
Здрави палачинки од банана
Овесна каша со пасирана банана
Омлет со авокадо и лосос
Домашна супа
Омлет со зеленчуци
Тост леб, авокадо, јајце на око и младо сирење
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Работи кои НЕ треба да ги правите ако се будите среде ноќ (за да заспиете полесно)
Не го допирајте телефонот и не гледајте колку е часот. Што да НЕ правите ако чес...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
Зошто ви се појавуваат афти и како да ја намалите болката?
Стресот, но и цитрусното овошје можат да бидат причина за појава на афти. Иако о...
Брз тест со кој ќе го проверите ризикот од рана смрт – Колку долго можете да стоите на една нога?
Според тест на National Health Service од Англија, луѓето на возраст до 50 годин...
Вие прашувате, психолог одговара: „Постојано се плашам дека сум болна од нешто и дека умирам“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Препорачуваме
Најчитани неделава
