Точка на челото која треба да ја притиснете ако имате напорен ден
Постојат многу начини на кои може да се релаксирате, а масажата на телото е на самиот врв на листата. Сепак, за да си ја овозможите ви требаат многу пари и време.
Наместо секој ден да одите на релаксирачка масажа, кинезите тврдат дека треба да притиснете една точка на челото и да го постигнете истиот ефект.
Масажата на оваа точка ја подобрува концентрацијата, ја намалува тензијата, ослободува од главоболки и ги релаксира очите, посебно ако долго време сте пред компјутер.
Ако ѝ верувате на кинеската медицина, еве што треба да направите:
Нежно притиснете ја точката на челото која се наоѓа 3 сантиметри над завршетокот на носот. Притиснете малку и држете така 45 до 60 секунди.
Специјалистите кои го препорачуваат овој третман тврдат дека „оваа процедура го активира центарот на мозокот кој го елиминира стресот.“
Генерално, заклучокот е дека треба да го применувате секој ден после напорните обврски.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Препорачуваме
Најчитани неделава
