Цел живот ја фрлате кората од лубеницата, без да знаете колку е здрава
Повеќето луѓе ја фрлаат кората од лубеницата откако ќе ја одвојат црвената срцевина, без да знаат дека фрлаат здрави витамини и аминокиселини.
Во кората од лубеницата има витамини Б и Ц кои му се потребни на организмот, а најчесто ги консумираме во облик на таблети.
Покрај витамините, кората содржи и голема количина цитрулин - аминокиселина која е значајна за нормалната циркулација и здравјето на срцето.
Слаткото од кора од лубеница е веќе добро познат рецепт кој може да го пробате, но сега сите нутриционисти препорачуваат кората добро да ја измиете и да ја исечкате на мали коцки.
Додека е свежа, треба да ја сомелете во блендер додека не добиете кашеста смеса. Потоа, оваа смеса може да ја додадете во свежо цедените сокови и шејкови.
Би можело да ве интересира:
5 работи што треба да ги правите за да спречите отекување на нозете во лето
Солената храна предизвикува отекување. Па, во лето пробајте да го намалите колич...
3 едноставни вежби за лимфна дренажа
Вежбите за лимфна дренажа можат да помогнат во намалување на отоците кои настану...
Цисти на јајници: Кои се симптомите, дали се опасни и кога да се јавите на лекар
Повеќето цисти на јајниците се формираат како резултат на вашиот менструален цик...
Испукани агли на устата (жвали) - зошто се појавуваат и како да ги излечите?
Доколку не ги лекувате испуканите агли на устата, инфекцијата може да се прошири...
Природен лек за искашлување секрет од белите дробови – Се пие секој ден по една лажичка
Ако и вие заради променливото време маки мачите со кашлицата, овој рецепт за при...
Предупредувачки симптоми кои се знак дека веднаш треба да одите на лекар
Многу силна главоболка која се појавила одеднаш, како и силна треска со температ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
