Табела за жени: Колку килограми треба да имате според градбата, возраста и висината?
Идеалната тежина е онаа која е оптимална за вашето добро здравје, но сепак постојат одредени граници.
Трендот за претерано слабеење или гордеење со вишок килограми се двете женски крајности кои земаа замав изминативе неколку години, но и тука важи правилото за „златна средина“.
Постојат многубројни табели и калкулатори кои ќе ви одредат колку треба да тежите, но оваа табела е поинаква затоа што детално е осмислена од доктори и специјалисти.
Според неа не се пропагираат нездрави „манекенски“ пропорции, туку идеални килограми според повеќе фактори - градба на телото, возраст и висина.
Пронајдете си ги своите карактеристики и откријте колку сте близу до здравата тежина:
Би можело да ве интересира:
Како да ги заштитите малите деца од сонце и кога да почнете да користите крем со фактор?
Откако вашето бебе ќе наполни 6 месеци, време е да воведете крем со фактор. Ова ...
Пеленски осип: Како се третира и кога да го носите детето на лекар?
Доколку забележите дека вашето бебе има пеленски осип, тогаш многу е важно да ја...
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
Рамни стапала кај деца: Што ги предизвикува и кога е време да побарате помош?
Важно е да запаметете дека детето никогаш не треба да носи чевли што ги носело д...
Влакна на грбот кај жени: Зошто се јавуваат и како е најдобро да ги отстраните?
Многу жени се соочуваат со несакани влакна на делови од телото како лице, стомак...
Препорачуваме
Најчитани неделава
