Здрави заби, здраво срце
Веќе е докажано дека некои бактерии од устата можат да предизвикаат кардиоваскуларни проблеми. Имено, бактерии кои предизвикуваат парадентоза...
...се порнајдени и во артериите во срцето.
Како би имале блескава насмевка, а и подобро здравје, британските стоматолози издале водич за орална хигиена.
Еве неколку извадоци од него:
- Забите треба да се четкаат 2 пати на ден со паста која содржи флуорид.
- Четката треба да биде средно мека за да не ги оштети непцата.
- Четката треба да биде и со мала глава како би можеле темелно да ги исчистиме сите подрачја во устата.
- Користете кружни потези за секој заб да може добро да се исчетка.
- Четкајте ги забите 2-3 минути, избегнувајќи груби потези.
- По четкањето, пастата треба да се плукне, но не е препорачливо устата да се плакне бидејќи ефектот на флуоридот без плакнење е појак.
- За дополнителна орална хигиена користете и конец за заби со кој уште подетално ќе ги исчистите забите.
Би можело да ве интересира:
Суптилни симптоми на рак на белите дробови за кои е добро да бидете свесни
Отежнато дишење, зарипнат глас, болки во грбот – кои симптоми можат да укажуваат...
Како да ја отстраните водата од увото без да предизвикате инфекција (и кога да одите на лекар)?
Влегувањето вода во увото е честа појава, но ако не сте внимателни, можете да си...
Работи кои НЕ треба да ги правите ако се будите среде ноќ (за да заспиете полесно)
Не го допирајте телефонот и не гледајте колку е часот. Што да НЕ правите ако чес...
Зошто ви се јавува остра болка од страната на стомакот кога вежбате (и како да ја спречите)?
Постојат неколку теории за појавата на оваа болка – од мала физичка кондиција, д...
Зошто ви се појавуваат афти и како да ја намалите болката?
Стресот, но и цитрусното овошје можат да бидат причина за појава на афти. Иако о...
8 симптоми на аутизам кај возрасни, според експерти
Аутизмот може да се дијагностицира на секоја возраст, па добро е да ги знаете си...
Препорачуваме
Најчитани неделава
