Храна која треба да ја јадете почесто во зима ако сакате да имате сјајна кожа
Колку и да се негувате, во зима кога температурите се ниски, речиси невозможно е да најдете препарат за нега кој ќе ја одржи кожата здрава и нахранета.
Затоа треба да се обидете со внатрешна нега, односно подобрување на здравјето на кожата преку храната која ја консумирате.
Дерматолог ги препорачува следниве продукти:
За поголема влажност - јаткасти плодови и семки богати со витамин Е
За чиста кожа - кефир
За свежина - мандарини (клементини), кељ, калинка кои се богати со витамин Ц
За кожа која не се лупи - авокадо и цвекло
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
12 жени ги откриваат тајните за убавина (поради кои се чувствуваат одлично во своја кожа)
„Имам 50 години и веќе две децении го чистам лицето со масло од рози наместо со ...
Дали влакната растат погусти и што друго треба да знаат жените пред да го избричат лицето?
Иако кожата може да биде помека, важно е да знаете дека бричењето на лицето не е...
Лимонада за косата, кечап за сјај: Едноставни трикови со кои ѕвездите секогаш изгледаат совршено
Суки Вотерхаус ја плакне косата со лимонада, а Џенифер Лопез користи спреј од 10...
Совети за нега на стапала на студено време + маски што можете да ги направите дома
Купката со топла вода, и тоа само неколку минути дневно, може да ви направи знач...
Популарни митови за нега на кожа од Инстаграм и ТикТок (кои можат да бидат и штетни)
Не ви требаат 10 продукти за нега на кожа и ако некој продукт ви предизвикува ир...
Шминки што треба да ги избегнувате по 40-тата година (прават да изгледате постаро)
Многу темно моливче за веѓи, како и многу светол, скоро бел коректор кој не е со...
Препорачуваме
Најчитани неделава
