Ново место за afterwork журка - Во сала, со латино и Зумба!

Октомври е идеален месец afterwork журките да ги преместите од омилената кафана во сала во која ечи латино и сите се движат во Зумба ритам.

novo-mesto-za-afterwork-zurka-vo-sala-so-latino-i-zumba-1.jpg

Од први октомври, секој понеделник, среда и петок, се упатуваме кон салата во Јосип Броз Тито, веднаш после работа, во 17:00 часот и добро ја трошиме насобраната негативна енергија од напорните колеги и обврски.

novo-mesto-za-afterwork-zurka-vo-sala-so-latino-i-zumba-2.jpg

Зумбата е танцова фитнес програма смислена од колумбиски танчар и кореограф, а е комбинација од танцување и аеробик вежби. Енергичната музика ви го размрдува секој мускул во телото, благодарение на спојот од самба, салса и мамбо.

Звучи како добра идеја?

Локацијата и времето ги знаете, а сите детални информации за уписите кои се во тек, ќе ги најдете на Фејсбук страната Zumba Afterwork Workout со Sanja.

Би можело да ве интересира:

5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите) Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
Како да уживате во одморот без да се вратите здебелени, според фитнес тренер Ако за ручек изедете нешто помрсно, како гиро, за вечера јадете салата и пијте м...
5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде) Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто) Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред ...
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg