Првиот ден на вежбање низ слики

3. Прв ден во теретана

prviot-den-na-vezbanje-niz-sliki-5.jpg


4. Тренинг за кревање

prviot-den-na-vezbanje-niz-sliki-6.jpg


5. После вежбање

prviot-den-na-vezbanje-niz-sliki-7.jpg


6. Ветување за утре

prviot-den-na-vezbanje-niz-sliki-8.jpg

М. С. | Црнобело



Би можело да ве интересира:

6 утрински вежби што ќе ви дадат енергија (се прават и во кревет) Ако немате многу време (или енергија) за вежбање, сигурно можете да одвоите 10-т...
Лесни вежби за намалување на болката во грбот по напорниот работен ден Колку често ви се случува да се вратите дома од работа, а грбот да ве боли од се...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)? Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
3 лесни јога вежби за трудници – ги намалуваат болките и вкочанетоста Јога вежбите се одлични за намалување на вкочанетоста и болките кои доаѓаат со б...
14 лесни вежби со кои ќе се ослободите од целулитот (видео) За овие вежби ќе ви требаат само 15 минути, а ако ги правите секојдневно, за брз...
Пилатес вежби за почетници што ќе ви го обликуваат телото (како цел живот да вежбате) Ако поради која било причина не ви се оди во теретана, пилатес вежбите се одличе...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg