За совршено тело: Фитнес ѕвезди кои вреди да ги следите на Инстаграм

11. Estelle Archer, @EstelleArcher

Фитнес фанатик кој знае што значи да се изгубат голем број на килограми и кој ќе ве мотивира да ја намалите половината за цели 10 броеви. Впрочем останатите 207.000 следбеници се токму тука за да се инспирираат од нејзината силна волја.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-11.jpg


12. Michelle Lewin, @Michelle_Lewin_

4.9 милиони следбеници? Тоа мора да кажува нешто нели? Посетете го нејзиниот Инстаграм профил и откријте за што станува збор.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-12.jpg


13. Katrina and Karena, @ToneItUp

И двете имале проблеми со својата тежина. Еден ден погледите во теретана им се сретнале и оттогаш па навака постојано се заедно за да ги мотивираат своите 439.000 следбеници онака како што меѓусебно се мотивирале.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-13.jpg


14. Rachel Brathen, @Yoga_Girl

Можеби сакате нешто релаксирачно? Нешто што ќе ви ги смири страстите и ќе ве ослободи од напнатоста? Ова е идеален профил за вас. Со тоа ќе се согласат и оние 1.4 милиони луѓе кои го следат овој јога инструктор.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-14.jpg


15. Tanya Poppett, @Achieving_Balance

Видеа од напорни тренинзи? Ова е идеално место за вас. Со тоа ќе се согласат и 214.000-те следбеници на Тања.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-15.jpg


16. Lauren Fisher, @LaurenFisher

Комбинација од фотки кои се направени како од шала и оние кое ќе ве зачудат и ќе ги остават вашите усни широко отворени. Оваа девојка знае како да вежба, а за тоа се свесни и нејзините 381.000 следбеници.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-16.jpg


17. Natalie Jill, @NatalieJillFit

Посакувате да ослабете рекордни 27 кила и еднаш засекогаш да ја намалите вашата тежина? Оваа мајка од Сан Диего е доказ дека можете тоа да го постигнете.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-17.jpg


18. Aurora Lauzeral, @Aurora_LZ_Fit

Французинка со сертификат, згодно мускулесто тело и прекрасна насмевка. Што друго ви е потребно? Нејзините 464.000 следбеници веќе го знаат одговорот на ова прашање.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-18.jpg


19. Kayla Itsines, @Kayla_Itsines

Неверојатни 3.2 милиони следбеници ќе ви кажат дека е вистинско време да започнете да ја следите младата Австралијанка. Таа ќе веинспирира и мотивира веднаш да се зачлените во некој фитнес клуб и да го извајате телото од соништата.

za-sovrsheno-telo-19-fitnes-dzvezdi-koi-vredi-da-gi-sledite-na-instagram-19.jpg



Би можело да ве интересира:

Како да уживате во одморот без да се вратите здебелени, според фитнес тренер Ако за ручек изедете нешто помрсно, како гиро, за вечера јадете салата и пијте м...
5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде) Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
Едноставна вежба за сите кои сакаат убаво тело (а мразат да прават планк) Оваа вежба е одлична и за оние што многу седат, но и за постари лица... Оваа ...
Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред ...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер) Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...
5 јога вежби за ефикасно слабеење Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg