Велат, физички се претвораме во она што го јадеме, а духовно, интелектуално и емоционално стануваме она што го мислиме. Седумдневната ментална диета е мошне едноставна, ама и исклучително тешка. Но, ако успеете, драстично ќе си го подобрите квалитетот на живот и ќе бидете позадоволни.