9 брзи вежби за „раздвижување“ на мозокот

Доколку имате проблеми со меморијата или концентрацијата, обидете се да ги размрдате мозочните виуги со овие едноставни мисловни вежби.

Што да направите за мозокот да ви биде посвеж, а вие помотивирани и продуктивни?

9 најдобри, брзи вежби за мозокот:

1. Запаметете ја сметката – погледнете ја сметката неколку секунди и потоа пробајте да се сетите која беше цената на секој од артиклите.

2. Користете ја левата рака почесто, за секојдневни активности како што се пишување на пораки или користење на маусот.

3. Присетувајте се на пример, на имињата на сите ученици од вашиот клас.

4. Читајте од горе надолу, вертикално.

5. Запишете што повеќе зборови можете на зададена буква. Ова може да биде и добра друштвена игра.

6. Обидете се да го испразните умот во рок од 1 минута, замижете и молчете.

7. Одете по поинаков, нов пат до работа или училиште, наместо по оној кој го одите секој ден.

8. Погледнете одредена слика или фотографија и обидете се да запаметите барем 20 работи кои се на неа.

9. Јадете со кинески стапчиња.

М. Д. | Црнобело