10 знаци дека премногу се обидувате да им удоволите на другите

Нормално е да сакате да им удоволите на другите и да ги направите среќни, но што кога поради оваа навика ги запоставувате вашите потреби?

Сите ние сакаме да бидеме во добар однос со луѓето околу нас, па даваме сè од себе за да го постигнеме тоа. Навистина е одлично ако секогаш ги земате туѓите желби предвид, но некои луѓе го прават ова на сметка на своите потреби.

Кога целосно ги игнорирате вашите потреби и желби само за да им удоволите на другите, вие си создавате непотребен стрес и дефинитивно нема да се чувствувате добро.

Затоа, погледнете кои се знаците што покажуваат дека спаѓате во ова категоријата луѓе и дека е време да промените нешто:

Не знаете да кажете „Не“

Без разлика што и да побараат од вас, вие никогаш не ги одбивате другите. Можеби го правите ова бидејќи ви е страв дека во спротивно ќе настане конфликт. А, можеби и чувствувате вина ако одбиете да помогнете некому.

Решение: Морате да сфатите дека само вие одлучувате како ќе управувате со вашето време. Само затоа што сте одбиле некој не значи дека сте лоша личност. Воопшто не сте должни да ги исполнувате желбите на сите.

Сакате сите да имаат добро мислење за вас

Стравот од одбивање и отфрлање е многу чест кај луѓето кои се обидуваат да им удоволат на сите. Веројатно се плашите дека ако не го правите ова, другите нема да ве сакаат и ќе останете сами.

Решение: Ако сте во ваква ситуација, кога некој ќе побара нешто од вас, добро размислете дали ве манипулира. Штом некој ќе забележи дека давате сè од себе за да бидете прифатени, голема е веројатноста да го злоупотреби тоа. Истовремено, не заборавајте дека никогаш нема да им се допаѓате на сите луѓе, и тоа е сосем во ред.

Туѓите негативни емоции имаат големо влијание врз вас

Дали ви се случило откако некој ќе ви раскаже за неговиот ужасен ден, вие да почнете да се чувствувате полошо и од него? И тоа, дури и ако немате никаква врска со она што му се случило? Веројатно и набрзо потоа се обидувате да најдете решение за неговите проблеми.

Решение: Разберете дека луѓето секогаш ќе имаат лоши денови, а вие не можете да направите ништо во врска со тоа. Дозволете им на пријателите да ви кажат што ги мачи, но немојте да ги прифаќате нивните проблеми како ваши.

Се извинувате дури и кога нема потреба од тоа

Ако нешто не оди по вашиот план, веројатно првото нешто на коешто помислувате е да се извините. Дури и ако вината не е воопшто ваша, бидејќи сакате да им угодите на другите, веднаш чувствувате потреба да се извините.

Решение: Секогаш кога ќе сакате да кажете „Извини“, добро размислете дали воопшто има потреба од тоа. И самите ќе забележите дека во повеќето ситуации, извинувањето не е потребно.

Ги запоставувате вашите потреби и желби

Бидејќи сте премногу зафатени со другите луѓе, не ни помислувате што е она што го сакате вие. Правите компромис во буквално секоја ситуација и сметате дека вашето мислење и на што вие го сакате и не е толку важно.

Решение: Одвојте време и размислете за она што навистина го сакате. Кога станува збор за нешто што ви значи, не прифаќајте компромис. Не заборавајте дека понекогаш е во ред да бидете малку себични.

Продолжува на следната страница...