10 знаци дека премногу се обидувате да им удоволите на другите

Постојано давате, а не барате ништо за возврат и дури одбиваше помош

Дали постојано им помагате на другите, а никогаш не сте побарале нешто за возврат? Проблемот е што луѓето ќе се навикнат на ова ваше однесување и со текот на времето ќе почнат да ве користат. 

Решение: Размислете за вашите приоритети и она што ви е важно вам, а не на другите. Истовремено, одвојте време за да им помагате на другите, но одвојте и време само за вас – период кога нема да размислувате за туѓите потреби. Понекогаш, не е лошо да побарате и самите помош. Не мора сè да правите сами.

Сметате дека сте одговорни за чувствата на другите

Сте забележале ли дека секогаш кога на некој близок ќе му се промени расположението, истото ви се случува и вам? Можеби дури и се чувствувате виновно ако двајца пријатели се расправаат, а вие не можете да ги смирите.

Решение: Добро е да покажете сочувство, но не заборавајте дека вие не сте одговорни за туѓите емоции. Ако некој е гневен поради сосем друга причина, а не поради вас, нема зошто вие да се чувствувавте лошо. Бидете овде за таа личност, но не си давајте обврска да ја усреќите.

Пробувате да се вклопите во секакво друштво

Дали ви се случило да се преправате дека сте друга личност, само за да се вклопите во некое друштво? Луѓето кои сакаат да им угодуваат на другите неретко го прикриваат своето вистинско лице, и се прикажуваат како личност за којашто веруваат дека повеќе ќе им се допадне на останатите.

Решение: Морате да научите да бидете свои. На некои ќе им се допаѓате, на некои не, и нема потреба да се грижите за тоа. Немојте да се менувате и да се криете само за да припаѓате во некоја група луѓе.

Потребно ви е туѓо признание

Покрај тоа што сакате да им удоволите на сите, вие сакате да добиете и признание од сите. Најчесто причина за ова е ниската самодоверба, па туѓото признание прави да се чувствувате сакано или вредно.

Решение: Никогаш нема да добиете признание од сите луѓе и мора да го прифатите тоа. Ако правите нешто не за себе, туку само за другите да ви речат „Браво“, никогаш нема да бидете задоволни од себе.

Не признавате кога некој ќе ве повреди

Бидејќи сакате сите да бидат среќни, секогаш премолчувате кога некој ќе ве повреди. Се обидувате да ги скриете негативните чувства, со надеж дека ќе поминат без конфликт. Не признавате дека сте повредени или тажни и ги криете чувствата под вашата насмевка.

Решение: Морате да ги препознавате вашите емоции и да престанете да ги потиснувате. Ако некој ве повреди, не мора да настанува конфликт, туку смирено кажете ѝ на личноста како се чувствувате и обидете се да најдете решение.

Спирова С. | Црнобело