Храна која може да ја јадете во неизмерни количини без да ви наштети
Не постои храна со 0 калории, како што секој би посакувал, но постои храна која сепак може да ја јадете во неизмерни количини без да се грижите за дебелеење или непосакуван ефект.
Според нутриционистот, доктор Лиса Јанг, оваа храна во главно е зеленчук, а не може да ви наштети, бидејќи во неа најмногу содржи вода и има многу малку калории.
Содржи влакна кои помагаат да се чувствувате заситено, а иако не содржат многу протеин, богати се со витамини, антиоксиданси и други хранливи состојки.
Погледнете во која храна може да уживате неизмерно:
Целер
Кељ
Краставица
Домати
Цитрон
Брокула
Листата продолжува на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Храна која треба да ја избегувате во лето – предизвикува да се потите повеќе
Секогаш кога телото се обидува да свари тешка храна, потењето се зголемува. Колк...
8 промени во кујната кои ќе ви помогнат да јадете помалку (и да ги изгубите вишокот килограми)
Честопати е тешко да откриеме колку сме гладни, па се ориентираме спор...
Најчестите грешки при готвење со Air Fryer (со кои го уништувате апаратот)
Апаратот нема доволно проток на воздух, внатре ставате влажна храна и не го чист...
10 кулинарски совети за оние кои не сакаат да поминуваат време во кујната
Ако готвењето не ви е задоволство и не сакате да поминувате многу време во кујна...
Која е разликата помеѓу „здрави“ и „нездрави“ масти (и која храна ги содржи)?
Додека таканаречените здрави масти можат да го намалат холестеролот, нездравите ...
Која е разликата помеѓу бел и кафеав шеќер (и кој е поздрав)?
Луѓето често веруваат дека кафеавата храна е поздрава од белата, на пример, кога...
Препорачуваме
Најчитани неделава
