Салата за јакнење на имунитетот, која периодов треба често да ја јадете
Во овој период неопходно е да внимавате на здравјето, а тоа значи и на исхраната.
Доволниот внес на витамини и минерали ќе ве направи поотпорни на сите болести кои го напаѓаат телото, од обични настинки до вируси.
Се препорачува барем 4-5 пати неделно да ја консумирате оваа салата, која ќе ви го зајакне имунитетот до максимум.
Состојките се:
- 1 свежо цвекло
- ¼ свежа зелка
- 2 моркови
- Јаболков оцет
- Маслиново масло
- Сол
Подготовка:
Зеленчуците убаво измијте ги и исчистете ги од лушпата. Зелката исечкајте ја ситно, додека цвеклото и морковите треба да ги изрендате.
Промешајте заедно со масло, сол и оцет, но не претерувајте со нив.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Пита со тиква и суво грозје од готови кори – Есенски десерт за целото семејство
Подгответе идеален есенски десерт со состојки што се карактеристични за нашето п...
2 рецепта за посното мени на Свети Никола што може да ги подготвите и во последен миг
Рибата можете да ја испечете во Air Fryer, а во компир салатата да додадете и ма...
Лесна салата со макарони и свеж зеленчук – идеална за топлите денови
Кога надвор е претопло и немате желба за многу готвење, ниту за јадење тешка хра...
Највкусната посна сарма со праз, по рецепт на нашите баби
Бадниковата и божиќната трпеза никако не можат да поминат без посна сарма... Дал...
Рецепт за крофни со шеќер како на плажа
Има ли некој што не ги сака крофните со шеќер што се продаваат на плажа? Вкусни,...
3 супи за рамен стомак (се подготвуваат за 30 минути)
Ако планирате да бидете на диета и да загубите некој килограм, супите се одлични...
Препорачуваме
Најчитани неделава
