Сок со кој треба да го започнувате секој ден: Ги брише брчките, килограмите и целулитот

Едноставен рецепт за освежувачки пијалак кој е идеален за појадок, меѓуоброк или вечера, а направен е од намирници кои се во корист на добрата кожа, телесна тежина и намалувањето на целулитот.

Состојките се следниве:

Јогурт - совршено делува врз маснотиите во телото и го регулира варењето.

Шумско овошје - силни антиоксиданси полни со витамин Ц кои го поттикнуваат производството на колаген, со што ја чуваат кожата и имунитетот.

Ѓумбир - ја зајакнува циркулацијата, ја затегнува и подмладува кожата, ги олеснува грчевите и ја отстранува болката во мускулите.

Банана - содржи големи количини калиум кој го регулира задржувањето на водата во организмот, која инаку е причина за целулитот.

Подготовка:

Во блендер ставете 2dl студен јогурт, а по желба додајте и неколку коцки мраз.

Додадете ја комбинацијата на шумско овошје и 1 банана, па се заедно измешајте и послужете во чаша.

Заради силниот вкус на ѓумбирот не мора да претерувате. Сосема доволно е да додадете едно свежо парче со големина колку грав во шејкот.

По желба може да ставите малку мед, цимет или нане, а мелените бадеми се исто така добар додаток.

Пијалакот се пие свеж, веднаш штом го подготвите.