15 митови заради кои не можете да ослабете, иако се храните здраво
Денес сите имаат по некој здрав совет и постојат многу мислења околу тоа што треба да јадете, кога да јадете и колку да јадете.
Сепак, некои препораки звучат сомнително, па пред да се нафатите да ги испробате и да си нанесете повеќе штета отколку корист, добро би било да ги отворите очите пред овие 15 митови.
Заради нив не можете да ослабете и покрај тоа што се храните здраво:
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Што е Intermittent Fasting и кој не смее да ја држи оваа диета?
Диетата со наизменично/интервално постење или т.н. Intermittent Fasting не се вр...
7-дневно мени со здрави оброци од нутриционистка (погодно е и за дијабетичари)
Следејќи го ова мени, ќе ги задоволите вашите нутритивни потреби, а ќе уживате в...
Рецепт за смути од овес со кое се слабее до 10kg за 2 месеца е хит на социјалните мрежи – Дали е бе...
Дали е безбедно да го пиете смутито кое на социјалните мрежи е познато под името...
Избегнувајте гума за џвакање и уште 19 совети за рамен стомак, кога диетите не ви помагаат
Зошто треба да избегнувате гуми за џвакање? Што треба да правите за да имате рам...
Што е кето диета, колку е безбедна и кој не смее (ниту да помисли) да ја држи?
Со кето диетата може да се загубат и до 20 килограми во 2 месеци и стана популар...
Во колку часот треба да појадувате, а кога да вечерате за да имате рамен стомак, според доктор?
Вечерата треба да биде два или три часа пред да си легнете да спиете. Знаете ли ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
