Ако често се чувствувате уморни, имате вишок килограми и променливо расположение, голема е веројатноста причината за истото да е покачениот шеќер во организмот. Време е за шеќерна детоксикација. Како да ја намалите телесната тежина и да го регулирате шеќерот?

Витамините се одличен начин да си го подобрите здравјето, но неопходно е да знаете кој каде се наоѓа и точно за што служи. Кој е за здрава кожа, а кој за добра концентрација?

Разните дезодоранси кои ги купуваме од козметичките салони за да го неутрализираме мирисот на потта, најчесто се полни со хемикалии кои штетно влијаат на кожата и потните жлезди.

Детското правило чаша млеко пред спиење не е воопшто за потценување, со таа разлика што треба да додадете само 1 лажичка мед...

Истражувањето кое е објавено во Journal of the American Heart Association има одлична вест за оние кои сакаат да се хранат поздраво и да ослабат пред почетокот на летото...

Ако планирате или барем посакувате целосно да го исфрлите шеќерот од исхраната, вашиот организам ќе реагира најмалку на 5 начини:

Водата со лимон е одличен начин да ја изгасите жедта, а истовремено и да го нахраните телото со потребните витамини и минерали. Лимонот со вода покрај тоа се смета за најприродниот енергетски пијалак...

Ако го замените класичниот појадок со здрави „коктели“, ќе му обезбедите на вашето тело дополнителна енергија но во исто време и ќе ја ревитализирате кожата. Овие коктели се вистинска експлозија од витамини, минерали и хранливи материи...

Депресијата е актуелна ментална болест која се одразува со тага, безнадежност и беспомошност.

Бактериската вагиноза е непријател на секоја трета жена, но многу жени не знаат што е и ја поврзуваат со други полови болести.

Со доаѓањето на пролетта и сончевото време, расте мотивацијата за инвестирање во вашето тело и враќање во форма. Покрај вежбањето, клучна улога за вашиот изглед игра и исхраната како и течностите кои ги внесувате во текот на денот.

Многу од модерните навики се штетни за долгорочното здравје на очите, но оваа храна ќе им обезбеди здрав сјај на очите засекогаш.

Веќе е познато дека прво правило е да не консумирате ништо по 20 часот бидејќи тоа останува да се таложи и да ви ги зголемува масните наслаги, но новите истражувања покажуваат точно што и кога смеете.

Честото менување на секојдневните предмети во домот не само што е незгодно, туку може да претставува и непланиран трошок па затоа многумина чекаат нешто прво да се скрши или сосема да стане неупотребливо па дури потоа купуваат ново.

Делуваат егзотично и вкусно, а ги има речиси во секоја продавница. Ф`стаците се најздрави грицки кои го забрзуваат метаболизмот, го снижуваат холестеролот и го забавуваат стареењето.

Секоја жена еднаш во месецот се соочува се непријатните последици од ПМС - замор, чувствителност и нервоза без посебна причина. Желбата за храна или недостатокот на апетит исто така е уште еден голем проблем кој може да трае со денови...

Дали понекогаш сте посакале да престанете да внесувате шеќери? Сакате да го откажете алкохолот, но не сте сигурни дали би издржале? Јас се откажав и од двете.

Буквално, се е против вас. И најмалите секојдневни ситници може штетно да ви се одразат врз здравјето. Се што правите од моментот кога ќе станете до моментот кога ќе легнете, може да има кобни последици...