Начини и мерки за претпазлвост со кои може да се заштитите во период на пандемија
Прво и најосновно – не паичете! Паниката никако не ви помага, само ви го поматува трезвеното размислување.
Следете ги овие основни начини, совети и мерки за претпазливост за да бидете здрави и безбедни, вие и вашите блиски:
1. Болните луѓе треба да останат дома, без изговори.
2. Обидете се да внесувате доволно витамини пред да се појават било какви симптоми.
3. Чистете и дезинфицирајте редовно.
4. Добро гответе ја храната, посебно јајцата и месото.
5. Избегнувајте контакт со диви животни.
6. Крпите треба да ги перете посебно и внимателно, со дополнителни средства.
7. Хидрирајте го телото повеќе од вообичаено.
8. Во секој момент имајте умерена залиха на храна (без панично пазарење и празнење полици, туку умерено купување на неопходни намирници).
9. Носете медицински ракавици кога излегувате од дома, мијте ги рацете по допирање разни површини и запомнете - маските ги носат само заболените и медицинскиот персонал, а не сите.
10. Информирајте се само од веродостојни извори.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете
Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
Промени на телото кои можат да бидат знак за проблем со здравјето
Темните дамки на вратот и под пазувите некогаш се знак за високи ниво на прогест...
Зголемен број на случаи со „слатка краста“ во Хрватска - Дали е опасна и како да се заштитите?
„Најмногу ги погодува децата, а ако вашето дете добие ваква инфекција, не би тре...
Влакна на грбот кај жени: Зошто се јавуваат и како е најдобро да ги отстраните?
Многу жени се соочуваат со несакани влакна на делови од телото како лице, стомак...
Природни лекови за воспалени мускули + зошто се јавува болка по вежбање?
Не постои волшебен лек што веднаш ќе ја намали болката во мускулите по вежбање, ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
