Надминете ја срамежливоста
Многу луѓе мислат дека срамежливоста е природно вродена кај некои луѓе, односно дека на тоа поле апсолутно ништо не може да се направи. Сепак...
... постојат многу работи кои што можете да ги промените, доколку сте од оние кои на се вцрвенуваат или имаат проблеми во говорот штом се обраќаат на поголема маса луѓе.
Пробајте ги следниве 10 совети, можеби навистина ќе ви се најдат во критичните ситуации:
- Разберете ја срамежливоста. Таа е природна појава, која се контролира.
- Однесувајте се совесно, полека и сконцентрирано.
- Препознајте ги и истакнете ги своите силни страни.
- Научете да се сакате.
- Бидете единствени и не трудете се да бидете бледа копија на некој друг.
- Следете ги однесувањата на останатите личности околу вас и научете ги позитивните работи од нив.
- Не заборавајте да дишете. Длабокото дишење ќе ве смири.
- Вежбајте. Физичката сила ве зајакнува и психички.
- Визуелизирајте ги ситуациите со позитивен исход.
- Зборовите имаат големо влијание во животот. За себе говорете си во позитивна конотација.
Би можело да ве интересира:
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да ја охрабрам пријателката да не се плаши од развод од сопр...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Вие прашувате, психолог одговара: „Сите во семејството само ме критикуваат, посакувам да си заминам“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Вие прашувате, психолог одговара: „Син ми (3) не сака да оди во градинка – постојано плаче“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/ терапевт.
На пр...
Доцнење на менструацијата и уште 2 необични знаци дека сте претерале со кафето
Знаете ли колку кафе е препорачано да пиете дневно? Иако од кафето има и здравст...
Вие прашувате, психолог одговара: „Страв ми е да летам со авион, мислам дека ќе добијам паничен напа...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Што е воспалено слепо црево и кога треба да се оперира?
Воспаленото слепо црево е честа појава која може да се третира успешно, но важно...
Препорачуваме
Најчитани неделава
