Зошто седењето е лошо за вашето здравје?
Секому е потребно да седне и да одмори или да седне за нешто да сработи. Но сè повеќе деновите ни се сведуваат на постојано седење на работните места, седење во автомобилот или автобусот, па и дома пред компјутерите кога ја продолжуваме работата или и забавата ја наоѓаме на интернет.
Наеднаш целото секојдневие ни се сведува на 80 % седење и едвај 20 % некакво минимално движење. Токму тоа е главната причина за бројните деформитети, болести, проблеми со органите и намалувањето на животниот век.
Погледнете што сè му се случува на вашето тело додека со часови седите:
Би можело да ве интересира:
Како да ги заштитите малите деца од сонце и кога да почнете да користите крем со фактор?
Откако вашето бебе ќе наполни 6 месеци, време е да воведете крем со фактор. Ова ...
Рамни стапала кај деца: Што ги предизвикува и кога е време да побарате помош?
Важно е да запаметете дека детето никогаш не треба да носи чевли што ги носело д...
Пеленски осип: Како се третира и кога да го носите детето на лекар?
Доколку забележите дека вашето бебе има пеленски осип, тогаш многу е важно да ја...
Како да го одвикнете детето од грицкање нокти?
Помогнете му на вашето дете да разбере дека грицкањето нокти е навика која треба...
5 работи што треба да ги правите за да спречите отекување на нозете во лето
Солената храна предизвикува отекување. Па, во лето пробајте да го намалите колич...
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да се ослободам од постојаниот страв дека ќе се случи нешто ...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Препорачуваме
Најчитани неделава
