Магичен прав од 2 состојки за спас од несоница

Ако често се будите помеѓу 2 и 4 часот наутро и се чувствувате како адреналинот циркулира во вашето тело и потоа многу тешко повторно заспивате, помошта побарајте ја во овие зачини кои сите ги имаме во својата кујна.

Мат Стоун е американски здравствен истражувач и автор на многу книги за нутриционизам и метаболизам. Тој објаснува дека комбинацијата помеѓу слатките и солените намирници помагаат во балансирање на оптималното функционирање на хормонот на стрес.

Тоа значи дека доколку ве мачи несоница посегнете истовремено по солта и шеќерот.

Едноставно, под јазикот ставете мешавина од сол и шеќер и почекајте да се стопат.

Стоун овој лек го нарекува „магичен прав за спиење”. Со помош на овие состојки ќе немате проблем повторно да продолжите со мирното спиење, а за неколку ноќи вашиот проблем ќе исчезне.