5 работи кои треба да ги знаете ако саканата личност е во депресија

Тешко е да се каже што точно можете да направите, ако некоја ваша блиска личност се соочува со депресија. Сепак, постојат неколку работи кои можат да ви помогнат да ја разберете и да се обидете да и помогнете.

Неколку работи што треба да ги знаете:

Депресијата не е свесен избор

Ако сакате некој кој е депресивен, имајте на ум дека депресијата не била прв избор на вашиот партнер. Таа често е предизвикана од нарушување на хемискиот баланс во мозокот.

Излитените фрази не помагаат

Речениците како: „Ќе помине“, „Гледај на светлата страна“, нема да помогнат.  Овие најчесто употребувани фрази не го подобруваат расположението на личноста која е во депресивна состојба.

Тешко е да разберете ако не сте и вие во депресивна состојба

Депресијата е тешко разбирлива болест, ако и самите не сте депресивни или ако никогаш не сте страдале од неа. Имајќи го тоа на ум, не треба да пробувате да ја поправите состојбата или да ѝ кажувате на личноста што треба да направи за да си помогне.

Бидете секогаш таму за нив

Ако вашиот партнер е депресивен може да се оддалечи од вас. Треба да знаете дека тоа не значи дека повеќе не ве сака и дека нема потреба од вас. Дури и кога се обидува да ве отфрли од својот живот, бидете таму за личноста.

Депресијата е исцрпува

Ако вашиот партнер е депресивен веројатно ќе забележите дека ги одбива работите кои претходно ги сакал. Не го сфаќајте тоа лично. Депресијата физички и ментално исцрпува.