Оваа девојка ви ја открива тајната: Секси нозе и стегнат задник за 10 минути дневно
Иако ви се чини премногу далеку, летото ќе дојде додека да трепнете, а вашите нозе и задник сигурно не се во добра форма за кратките шорцеви и фустани.
За да не се мачите со недели па и месеци, оваа девојка ви ја открива тајната за секси задник и нозе.
Таа е YouTube фитнес инструкторка која тврди дека за добра линија ви е потребен само овој 10-минутен тренинг.
Секако, не е на одмет да ја редуцирате храната која ја внесувате и да пиете повеќе течности.
Би можело да ве интересира:
14 мажи кои направија импресивна трансформација на телото со вежбање
„Се чувствувам многу подобро. И не сум полуден по здрав начин на живот, само веж...
Водич: Како да се вратите во форма за еден месец, само со пешачење?
АКо се „улегнавте“ во летниот период, можете да се вратите во форма само со пеша...
8 вежби што сигурно ги правите погрешно во теретана
Дали кога кревате тег на клупа имате навика да го искривувате грбот? Тогаш можеб...
Што ќе се случи ако секој ден трчате по 15 минути?
Ќе го подобрите здравјето на срцето, но и полесно ќе го регулирате стресот. ...
6 едноставни вежби за совршен задник до лето (и за кои не треба опрема)
За да бидете во топ форма до лето, треба да почнете со вежбање уште сега.
За ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
