14 мажи кои направија импресивна трансформација на телото со вежбање
„Се чувствувам многу подобро. И не сум полуден по здрав начин на живот, само вежбам“
„Имам 57 години, но изгледам многу помладо откако почнав да вежбам и намалив 45kg“
„Меѓу првата и втората фотка се поминати само 4 месеци, но почнав да вежбам и да се хранам правилно“
„4 пати во неделата одам во теретана, еднаш неделно вежбам јога“
„Најдов своја стара фотка и не можам да се препознаам“
„Не дозволувајте лошата генетика да ве спречи да го постигнете тоа што го сакате - само ќе ви треба подолго време“
„Имав подеми и падови, но конечно ги постигнав посакуваните резултати“
А. Ј. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Како да уживате во одморот без да се вратите здебелени, според фитнес тренер
Ако за ручек изедете нешто помрсно, како гиро, за вечера јадете салата и пијте м...
Евгенија Колев со совети за мајките кои немаат време за фитнес: „Со децата секоја игра може да се пр...
„Како мајка на две деца, знам колку е тешко да се најде време за себе. Поме...
Што ќе се случи ако секој ден трчате по 15 минути?
Ќе го подобрите здравјето на срцето, но и полесно ќе го регулирате стресот. ...
Пилатес вежби за почетници што ќе ви го обликуваат телото (како цел живот да вежбате)
Ако поради која било причина не ви се оди во теретана, пилатес вежбите се одличе...
Препорачуваме
Најчитани неделава
