3 утрински прашања кои ја будат продуктивноста исто како и кафето

Тешко е да се извлече „најдоброто од денот“ ако секое утро го започнувате на брзина.

Постојат многу работи кои лесно може да ви го украдат вниманието и расположението, но има само 3 прашања кои можат да ви ја разбудат продуктивноста.

Па, ако се решите да промените нешто денес, утрото започнете го со нив, покрај кафето:

1. За што сум благодарен/на денес?

Да, доброто старо клише – благодарност. Иако ви се чини банално и непотребно, сепак ќе се изненадите каква моќ има благодарноста во тешките моменти.

2. На кого треба да му се заблагодарам денес?

Тоа не мора да биде важна личност или голем гест. Може да си се заблагодарите и сами на себе. Сепак, самата помисла на тоа дека сте благодарни некому за нешто ќе измами насмевка и на неговото, и на вашето лице.

3. На што треба да мислам денес?

Фокусот бара ментална енергија, така што лошото расположение не доаѓа предвид. Тоа на што треба да помислите наутро не мора да биде грандиозно. Доволно е да имате еден состанок на кој се радувате, можност за нови познанства или пријатен ручек... Од самото будење фокусирајте се на она што ве радува денес.

Ништо не ве чини да пробате уште денес...

М. Д. | Црнобело