Најдобрите одлуки кои што можете да ги донесете во Новата година
Доаѓањето на Новата година често се поврзува со промените во нашите животи. Покрај оние на кои што можеме да делуваме, постојат и оние кои ние самите, со нашето поинакво однесување и правилните ставови, можеме да ги предизвикаме.
Во новата година потрудете се да:
- Го намалите внесувањето на рафинирани јаглени хидрати
- Почнете со тренинзи за добивање сила
- Обрнете внимание на тоа колку време поминувате во седечка позиција
- Избегнувајте газирани сокови
- Немојте да пушите, дури ни од време на време
- Намалете го внесувањето на натриум хлорид
- Немојте да ги прескокнувате оброците
- Немојте да се нервирате
- Фокусирајте се на своите цели
Да се потрудиме да го зачуваме сопственото здравје!
Би можело да ве интересира:
Бон-тон правила за на маса и во ресторан што треба да ги знаат сите
Ако ве поканат на гости, не останувајте долго откако ќе завршите со јадење, а ак...
12 бонтон правила што можеме да ги научиме од Британците
Не поставувајте лични прашања и немојте да одите преку ред, дури и ако „само сак...
Работи кои НЕ треба да му ги кажете на некој кој тагува за смрт на сакана личност
„Не грижи се, сега е на подобро место“ или „Немој да плачеш“ се фрази кои треба ...
Бонтон грешки со кои несвесно го иритирате персоналот во ресторан (и им ја отежнувате работата)
Со едно кафе, седите по неколку часа и одите во ресторан кога е очигледно дека с...
9 работи што треба да ги направите во декември, за следната година да ви биде поуспешна
Обидете се да се сетите на секој успех што сте го постигнале во изминатата годин...
10 фотографии кои ќе ви го стопат срцето
„Во нашето маало, некој непознат често остава мали подароци во плик за соседите....
Препорачуваме
Најчитани неделава
